top of page
42a3cd11fa2ed3d9f47f9ef86b57261f.jpg

​MBSR正念减压师资路径

成为一名MBSR认证教师

Mindfulness-Based Stress Reduction（MBSR）是一种广泛应用的心理健康课程，旨在帮助人们减轻压力、焦虑和疼痛，提高生活质量。成为一名合格的MBSR教师需要深入的培训和丰富的实践经验。

课程安排

上课形式

美中心理提供线上MBSR认证课程

上课时长

完成课程需要大概一年的时间，成为一名MBSR认证教师大概需要2年的时间。

上课时长

大部分MBSR注册学员拥有2年或者以上的冥想经历。

合作方

斯坦福大学正念项目

布朗大学正念减压师资路径。

课程体系

无论您是希望深化自己的正念实践，还是想要成为一名专业的MBSR教师，我们诚挚地邀请您加入我们的正念减压教学证书课程。

美中心理为学员提供阶梯式成长路径，其中包括：

  • 首先，作为MBSR教师，您需要培养适用于不同教学场景的技能。这可能包括课堂教学、工作坊、团体讨论以及一对一指导。通过实践和反思，您将不断提高您的教学技巧，以更好地满足不同参与者的需求。

  • 其次，您需要加深对MBSR核心理论的理解，包括正念的科学基础、伦理准则以及教学方法。这将使您能够在教学过程中更好地解释和传达正念的重要性，以及其对心理健康和生活质量的影响。

  • 此外，了解公共卫生领域的基本原则对于将正念融入更广泛的社会和健康领域至关重要。这包括了解社会健康不平等、文化差异和可及性等问题，并在您的教学实践中予以反映。

  • 最后，通过将正念引入个人实践，您将能够更好地理解和支持您的学生。通过不断地深化个人实践，您将成为一个更有力量、更充满同理心的教师，能够更好地指导和激励您的学生。

无论您是希望深化自己的正念实践，还是想要成为一名专业的MBSR教师，我们诚挚地邀请您加入我们的正念减压教学证书课程。与我们一起，让正念成为您改变生活和影响他人的强大工具。

适合人群

对MBSR教师培训感兴趣的人来自各种不同的背景和职业。

​

  • 对教育工作者和学校人员，其中包括教师、行政人员、辅导员、助教和学校社工。

  • 企业领导者、人力资源领导者以及各个领域的专业人士。他们认为基于正念的培训是一项具有吸引力的技能，支持他们和员工在快速变化的环境中保持清晰思维、韧性，促进创新、创造力和提升专注力。

  • 退休人士和寻求职业转变的人。

  • 医生、护士、医院管理人员、治疗师和辅导员。

  • 美中心理其他课程参与成员。

美中心理研究院MBSR师资课程发展史

MBSR 师资路径问询

bottom of page