MBSR正念减压师资路径
课程安排
上课形式
美中心理提供线上MBSR认证课程
上课时长
完成课程需要大概一年的时间，成为一名MBSR认证教师大概需要2年的时间。
上课时长
大部分MBSR注册学员拥有2年或者以上的冥想经历。
合作方
斯坦福大学正念项目
布朗大学正念减压师资路径。
课程体系
无论您是希望深化自己的正念实践，还是想要成为一名专业的MBSR教师，我们诚挚地邀请您加入我们的正念减压教学证书课程。
美中心理为学员提供阶梯式成长路径，其中包括：
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首先，作为MBSR教师，您需要培养适用于不同教学场景的技能。这可能包括课堂教学、工作坊、团体讨论以及一对一指导。通过实践和反思，您将不断提高您的教学技巧，以更好地满足不同参与者的需求。
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其次，您需要加深对MBSR核心理论的理解，包括正念的科学基础、伦理准则以及教学方法。这将使您能够在教学过程中更好地解释和传达正念的重要性，以及其对心理健康和生活质量的影响。
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此外，了解公共卫生领域的基本原则对于将正念融入更广泛的社会和健康领域至关重要。这包括了解社会健康不平等、文化差异和可及性等问题，并在您的教学实践中予以反映。
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最后，通过将正念引入个人实践，您将能够更好地理解和支持您的学生。通过不断地深化个人实践，您将成为一个更有力量、更充满同理心的教师，能够更好地指导和激励您的学生。
无论您是希望深化自己的正念实践，还是想要成为一名专业的MBSR教师，我们诚挚地邀请您加入我们的正念减压教学证书课程。与我们一起，让正念成为您改变生活和影响他人的强大工具。
适合人群
对MBSR教师培训感兴趣的人来自各种不同的背景和职业。
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对教育工作者和学校人员，其中包括教师、行政人员、辅导员、助教和学校社工。
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企业领导者、人力资源领导者以及各个领域的专业人士。他们认为基于正念的培训是一项具有吸引力的技能，支持他们和员工在快速变化的环境中保持清晰思维、韧性，促进创新、创造力和提升专注力。
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退休人士和寻求职业转变的人。
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医生、护士、医院管理人员、治疗师和辅导员。
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美中心理其他课程参与成员。
美中心理研究院MBSR师资课程发展史
1979
分子生物学博士乔恩·卡巴金，在麻省医学中心创始正念减压课程。结合东方古老的智慧传承与当代实证科学研究，以正念的简易技巧，协助练习者处理压力、减缓疼痛和应对各种身心状况。
2010
美中心理治疗研究院开始参与筹备、介绍和推广麻省正念中心「正念减压」在中国大陆的师资课程。
全球各地的医学和研究中心的科学研究显示MBSR深刻地影响着千千万万参与者的生活。
2011
经美中心理的牵引和总协调，卡巴金博士受中国心理学会临床与咨询分会、苏州西园寺戒幢佛学研究所、复旦大学上海医学院华山医院等机构的邀请在北京、苏州和上海三地交流、讲学、带领正念工作坊。
2013
中国心理学会临床与咨询分会与麻省大学正念中心主办、中科院心理所心理健康重点实验室、清华大学心理系协办了“身心医学中的正念”的教育培训，拉开了中国正念减压师资培训的序幕，美中心理作为协办和总协调机构参与。
2021
斯坦福精神和行为科学系|斯坦福整合医学中心采用由卡巴金博士亲自批准的课案及路径开启正念减压师资培训。该培训路径结合华人正念社区的需求和特点，将由卡巴金认证华语导师带领。
2024
美中心理经过多年发展，将继续为学员和团体提供由卡巴金教授认证的正念减压师资路径课程。
由童慧琦教授带领，欢迎各界人士加入由美中心理培养的正念减压师资力量。